Vægtdyne

Ved at skifte til en vægtdyne, også kaldet vægtæppe, bliver din søvn bedre. Du vil sove dybere og mere afslappet sammenlignet med en almindelig dyne. Vægtdynen er længe blevet brugt i terapi og er et tæppe med vægt, der gennem sin vægt applicerer tryk på kroppen og simulerer følelsen af at blive omfavnet, som et kram. Normalt vejer dynen mellem 5-12 kilo.

En vægdyne hjælper ofte mennesker med søvnproblemer med at falde til ro, slappe af og få en bedre og længere søvn. Mange, der prøver en vægtdyne, får resultater allerede første nat, men normalt tager det normalt 1-2 uger, før man mærker en effekt.

Et vægt tæppe skal svare til ca. 10% af din kropsvægt

En vægtdyne skal svare til mellem 10-15% af din kropsvægt for at få den bedst mulige effekt.

• • ca. 30-50 kg anbefales en vægtdyne på 5 kg.
• • ca. 50-70 kg anbefales en vægtdyne på 7 kg.
• • ca. 55-90 kg anbefales en vægtdyne på 9 kg.
• • ca. 90-120 kg anbefales en vægtdyne på 12 kg.
• 
  Husk, at vægtdyne ikke bør anvendes af børn under 5 år, da det er vigtigt, at barnet selv kan fjerne dynen, hvis det er nødvendigt.

Bedre søvn og mere energi

I løbet af det sidste år er vægtdyner blevet mere og mere populære i soveværelset, og enhver, der har testet en vægtdyne, er sandsynligvis enig i, at det var en god investering. I sundhedsvæsenet er vægtdyner også hjælpemiddel til mennesker, der lider af angst og alvorlige søvnvanskeligheder. 

Vægten, trykket og den omfavnede følelse, som en vægtdyne giver, er vigtige komponenter til at slappe af og hvile. Når du får en bedre kropsopfattelse af vægttæppet og spændingsniveauet i kroppen falder, får du også et roligere åndedræt, falder til ro, der og slapper af, kort sagt komme ned i gear og få en bedre søvn. 

Fordele ved en vægtdyne

Studierne af tyngdekraften er stadig få, og de studier, der er lavet, har været på mindre testgrupper. Men undersøgelserne har vist, at når man sover med en vægtdyne, øges hormoner som oxytocin og serotonin (der er vores hormoner med veltilaps-hormoner) på samme tid som stresshormonet kortisol falder, hvilket igen giver en bedre dyb søvn. 

De mest omtalte fordele ved en vægtdyne er:
• Nedsatte søvnproblemer.
• Dæmper uro, angst og stress.
• Lindrer ømheder og smerter.
• Hjælper med diagnoser som ADD / ADHD.

Hvad kunder har sagt om vægtdynen

Flere og flere mennesker har opdaget alle fordelene ved en vægtdyne, og dette er blevet sagt af nogle kunder om vores vægtdyner:

”Vægtdynen er det skønneste at sove med. Det hjælper mig med søvn, og jeg sover bedre.” /Per

"Det er absolut vidunderligt at sove med jeres vægtdyne, det hjælper så meget." /Malin

”Jeg falder i søvn med det samme hver aften.” /Olivia

"Jeg ligger mere stille, siger min partner, og jeg sover også meget bedre end før!" /Jasmine

Vægtdyne fra Borganäs

Vores dyner kommer fra varemærket Borganäs, som er et veletableret varemærke inden for sengetekstiler. Borganäs blev grundlagt i 2000 og ejes af det svenske familieselskab Franzéns Textil. Vægtdynerne fra Borganäs fås i fire forskellige vægte, 5 kg, 7 kg, 9 kg og 12 kg. Vægtdynerne er 100 % bomuld og certificeret af Øko-Tex. Vægten stammer fra syede silika kugler i tæppedynen. Alle vores vægtdyner er i str. 150x210 cm og er velegnet til de sædvanlige dynebetræk.

Vask et vægtdyner

Normalt er det tilstrækkeligt at hænge vægtdynen regelmæssigt til luftning, hvis du bruger et dynebetræk til vægtdynen, som vi anbefaler. Bank eller støvsug ikke vægtdynen. Hvis du har brug for at vaske vægtdynen, anbefaler vi kemisk rens. Men det fungerer også at vaske vægtdynen ved 60 grader, men kontroller først vaskemaskinens kapacitet. Vælg skånevask med centrifugering, hvilket svarer til håndvask. Lad dynen tørre liggende. Anvend ikke tørretumbler og stryg den heller ikke.

Vægtdyne til lav pris

En god, tung dyne behøver ikke koste meget mere end en almindelig dyne. Vi har vægtdyner i forskellige vægte til en billig pris. Tjek også vores dynebetræk og lagner for at få en helt ny sengeoplevelse sammen med din nye vægtdyne fra os. Hos os har du altid 14 dages returret.